بهترین دکتر بیش خوابی در مشهد‌ + لیست ۱۰ تایی

بیش خوابی، اختلالی در خواب است که با خواب آلودگی بیش از حد در طول روز و تمایل به خوابیدن طولانی‌تر از حد معمول در شب مشخص می‌شود. این اختلال می‌تواند به طور قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد و عملکرد او در زمینه‌های مختلف تحصیلی، شغلی و اجتماعی تاثیر بگذارد.

شیوع بیش خوابی در افراد مختلف متفاوت است، اما به طور کلی حدود 5 تا 10 درصد از افراد در طول زندگی خود به این اختلال مبتلا می‌شوند. بیش خوابی می‌تواند در هر سنی رخ دهد، اما در افراد مسن شایع‌تر است.

 

 

 

عوامل و علل بیش خوابی

علل بیش خوابی را می‌توان به طور کلی در سه دسته بندی ژنتیکی و بیماری‌های زمینه‌ای، سبک زندگی و محیطی طبقه بندی کرد:

 

علل ژنتیکی و بیماری‌های زمینه‌ای:

• اختلالات ژنتیکی: برخی از افراد به طور ژنتیکی به بیش خوابی تمایل دارند. این افراد ممکن است دارای جهش‌هایی در ژن‌های خاصی باشند که بر تنظیم خواب تاثیر می‌گذارد.
• بیماری‌های زمینه‌ای: برخی از بیماری‌ها می‌توانند باعث بیش خوابی شوند. این بیماری‌ها شامل آپنه خواب، نارکولپسی، سندرم پای بی‌قرار، افسردگی، اضطراب، کم کاری تیروئید و … می‌باشند.

 

علل مرتبط با سبک زندگی و محیطی:

• کمبود خواب: اگر به طور مداوم به اندازه کافی نخوابید، ممکن است در طول روز احساس خواب آلودگی بیش از حد داشته باشید.
• عدم نظم در خواب: اگر ساعات خواب و بیداری شما نامنظم باشد، ممکن است دچار مشکلاتی در خواب خود مانند بیش خوابی شوید.
• سبک زندگی ناسالم: عواملی مانند چاقی، کمبود فعالیت بدنی، مصرف زیاد کافئین و الکل می‌توانند به بیش خوابی منجر شوند.
• محیط نامناسب برای خواب: اگر محیط خواب شما پر سر و صدا، گرم یا روشن باشد، ممکن است به سختی به خواب بروید یا در طول شب بیدار شوید.

 

علل دارویی:

• مصرف برخی از داروها می‌تواند باعث خواب آلودگی و بیش خوابی شود. این داروها شامل داروهای ضد اضطراب، ضد افسردگی، آنتی هیستامین‌ها و … می‌باشند.

در بسیاری از موارد، بیش خوابی ناشی از ترکیبی از عوامل مختلف است. برای مثال، ممکن است فردی به طور ژنتیکی به بیش خوابی تمایل داشته باشد و در عین حال، به دلیل کمبود خواب و عدم نظم در خواب، این مشکل در او تشدید شود.

 

 

عوارض و خطرات بیش خوابی

بیش خوابی نه تنها می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به طور قابل توجهی کاهش دهد، بلکه می‌تواند عوارض جسمی و روانی متعددی را نیز به دنبال داشته باشد.

 

عوارض جسمی بیش خوابی:

افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی: مطالعات نشان داده‌اند که افراد مبتلا به بیش خوابی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مانند سکته مغزی و حمله قلبی قرار دارند.

• چاقی: بیش خوابی می‌تواند با افزایش اشتها و کاهش متابولیسم، به چاقی منجر شود.
• دیابت: افراد مبتلا به بیش خوابی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند.
• ضعف سیستم ایمنی: بیش خوابی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کند و فرد را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری‌ها قرار دهد.

 

عوارض روانی بیش خوابی:

کاهش عملکرد تحصیلی و شغلی: خواب آلودگی بیش از حد در طول روز می‌تواند تمرکز و حافظه را مختل کرده و به عملکرد تحصیلی و شغلی فرد آسیب برساند.

• افزایش خطر تصادفات: خواب آلودگی در رانندگی و انجام فعالیت‌های خطرناک می‌تواند خطر تصادفات را افزایش دهد.
• افسردگی و اضطراب: بیش خوابی می‌تواند با علائمی مانند افسردگی و اضطراب همراه باشد.
• مشکلات حافظه و تمرکز: خواب ناکافی می‌تواند به مشکلات حافظه و تمرکز منجر شود.

در صورت مشاهده علائم بیش خوابی، باید به متخصص مغز و اعصاب یا متخصص اختلالات خواب مراجعه کنید تا از عوارض و خطرات آن پیشگیری کنید.

 

 

 

تشخیص بیش خوابی

تشخیص بیش خوابی توسط متخصص مغز و اعصاب یا متخصص اختلالات خواب انجام می‌شود. این متخصصان از روش‌های مختلفی برای تشخیص این اختلال استفاده می‌کنند:

 

معاینه فیزیکی و شرح حال:

در معاینه فیزیکی، متخصص به دنبال علائمی مانند خستگی، چاقی و فشار خون بالا می‌گردد.

متخصص همچنین در مورد سابقه پزشکی، عادات خواب و علائم شما سوالاتی خواهد پرسید.

 

تست‌های خواب:

تست‌های خواب می‌توانند به بررسی کیفیت خواب و شناسایی اختلالات خواب مانند آپنه خواب و نارکولپسی کمک کنند.

یکی از رایج‌ترین تست‌های خواب، پلی سومنوگرافی (PSG) است که در آن امواج مغزی، فعالیت عضلات، حرکات چشم و ضربان قلب و تنفس فرد در طول شب ثبت می‌شود.

بررسی امواج مغزی:

در برخی موارد، ممکن است از الکتروانسفالوگرام (EEG) برای بررسی امواج مغزی فرد استفاده شود.

 

 

درمان بیش خوابی

درمان بیش خوابی به علت و شدت آن بستگی دارد. به طور کلی، روش‌های درمانی بیش خوابی را می‌توان به دو دسته دارویی و غیردارویی تقسیم کرد:

 

درمان‌های دارویی:

در برخی موارد، ممکن است متخصص برای درمان بیش خوابی از داروهای خواب‌آور استفاده کند.

استفاده از داروهای خواب‌آور باید با تجویز و تحت نظر متخصص انجام شود.

 

درمان‌های غیردارویی:

• درمان‌های شناختی رفتاری: این نوع درمان‌ها به فرد کمک می‌کند تا عادات خواب خود را تغییر دهد و به طور موثرتر با مشکل بیش خوابی مقابله کند.
• تغییر سبک زندگی: ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مانند داشتن برنامه منظم برای خواب، ورزش منظم، کاهش مصرف کافئین و الکل و ایجاد محیطی آرام برای خواب می‌تواند به بهبود بیش خوابی کمک کند.

 

 

معرفی بهترین پزشکان بیش خوابی مشهد 

 

همانطور که در بخش‌های قبلی اشاره شد، تشخیص و درمان بیش خوابی باید توسط متخصص مغز و اعصاب یا متخصص اختلالات خواب انجام شود. در مشهد نیز پزشکان برجسته و باتجربه‌ای در این زمینه وجود دارند که می‌توانید برای درمان بیش خوابی به آنها مراجعه کنید.

 

• دکتر کریم نیکخواه متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)‌، با اتکا بر دانش و تجربه خود در زمینه بیماری‌های مغز و اعصاب، به تشخیص و درمان بیش خوابی با استفاده از روش‌های مختلفی مانند معاینه دقیق، بررسی شرح حال بیمار، انجام تست‌های تشخیصی و تجویز درمان‌های دارویی و غیردارویی می‌پردازند.

آدرس: مشهد، خیابان احمداباد، خیابان قائم 18، طبقه 4

تلفن: 05138416655

 

 

• دکتر علی پورزاهد متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)‌، در زمینه درمان اختلالات خواب از جمله بیش خوابی با استفاده از روش‌های نوین درمانی مانند درمان‌های شناختی رفتاری و نوروفیدبک تبحر دارد.

آدرس: مشهد، میدان بیمارستان امام رضا، ساختمان رازی، طبقه 3، واحد 306

تلفن: 05138557707

 

 

• دکتر سارا اسعدی متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)‌، علاوه بر تخصص در زمینه مغز و اعصاب، دارای فلوشیپ تخصصی در زمینه اختلالات خواب نیز می‌باشند و به طور تخصصی به تشخیص و درمان انواع اختلالات خواب از جمله بیش خوابی می‌پردازند.

آدرس: مشهد، بلوار معلم، بین معلم ۸ و ۱۰، برج آبشار، طبقه ۹

تلفن: 05136145464

 

 

• دکتر محمدعلی ملک نژاد یزدی متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)‌، با تجربه و سابقه‌ی طولانی در زمینه درمان بیماری‌های مغز و اعصاب، به تشخیص و درمان بیش خوابی با استفاده از رویکردی جامع و با در نظر گرفتن تمام عوامل موثر در این اختلال می‌پردازند.

آدرس: مشهد، بلوار احمدآباد، پرستار ۱، ساختمان پردیس

تلفن: 05138443302

 

 

• دکتر بهزاد پورمختاری متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)‌، در زمینه درمان اختلالات خواب کودکان و بزرگسالان تخصص دارد و به تشخیص و درمان بیش خوابی با استفاده از روش‌های مناسب برای هر گروه سنی می‌پردازد.

آدرس: مشهد، احمدآباد، عارف 3، ساختمان جام جم، طبقه 4

تلفن: 05138412386 – 09053356428

 

 

• دکتر مرتضی سعیدی متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)‌، با استفاده از جدیدترین متدهای درمانی به درمان بیش خوابی و سایر اختلالات خواب می‌پردازند.

آدرس: مشهد، احمد آباد، عارف 6، ساختمان پردیس

تلفن: 05138457297

 

 

• دکتر علی رضا رحمانی متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)‌، در زمینه درمان اختلالات خواب با استفاده از روش‌های طب سنتی نیز تبحر دارد و در صورت تمایل بیمار، می‌تواند از این روش‌ها در کنار روش‌های نوین درمانی استفاده کند.

آدرس: مشهد، خیابان احمدآباد، پرستار 1، عارف 2، ساختمان مهر طبقه 2

تلفن: 05138463948 – 09156001203

 

 

• دکتر محمد شافعی متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)‌، به درمان بیش خوابی با استفاده از روش‌های روان درمانی نیز می‌پردازند و به بیمار در ارتقای کیفیت خواب و بهبود سلامت روان خود کمک می‌کنند.

آدرس: مشهد، احمدآباد، محتشمی، بین محتشمی 4 و 6، ساختمان ثامن

تلفن: 05138429292

 

 

• دکتر سمیرا امین زاده متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات‌، با صبر و حوصله و دقت بالا به بررسی علائم و سابقه پزشکی بیمار می‌پردازند و بهترین روش درمانی را برای هر بیمار به طور جداگانه تجویز می‌کنند.

آدرس: مشهد، احمد آباد – قائم – نبش قائم 18 – ساختمان مغز واعصاب شرق ایران – طبقه اول

تلفن: 05138457342 – 09039403095 – 05138411155

 

 

• دکتر مهدی آبیلی متخصص و جراح مغز و اعصاب‌، با رویکردی علمی و دقیق به تشخیص و درمان بیش خوابی می‌پردازند و تمامی اطلاعات لازم را در مورد این اختلال و روش‌های درمانی آن در اختیار بیمار قرار می‌دهند.

آدرس: مشهد، ورودی 1: خیابان احمدآباد ۶-محتشمی ۱_ساختمان پزشکان برتر طبقه ۲ مرکز تخصصی مغز و اعصاب مهراد

ورودی 2:بین احمدآباد 6 و 8 جنب پارچه فروشی عاقبتی ساختمان پزشکان برتر طبقه 2

تلفن: 05138400338 – 05138458969